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Un problème de confiance ?
On parle souvent de la confiance en soi : la confiance en soi correspond à la croyance, à la conviction que l’on est capable d’accomplir...
Mental In
3 oct. 20212 min de lecture
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Astuce santé et sommeil
Alors non, ce n'est pas un moyen pour ne pas dire ce que je pense de la situation actuelle. Pour avoir une santé optimale, il faut...
Mental In
25 août 20211 min de lecture
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J'ai testé l'équi-coaching !
J'ai eu l'occasion de vivre une séance d'équi-coaching avec Sophie Londez, coach pour managers et dirigeants d'entreprises, équi-coach....
Mental In
14 mars 20212 min de lecture
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Stage hypnose quantique
Thierry Zalic sera présent dans les Hauts de France (juste à côté de Lille) pour un stage les 3 et 4 avril 2021. Lieu de la formation :...
Mental In
7 févr. 20211 min de lecture
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Troisième outil anti-stress : le lien
Le lien et l’absence de liens sont des facteurs essentiels dans la gestion du stress. 1 - Importance du lien Nous venons au monde pour...
Mental In
25 mars 20202 min de lecture
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Deuxième outil anti-stress
Je vous présente une méthode importante en préparation mentale : le Concentré Sur Soi. A quoi ça sert ? - se concentrer sur vos...
Mental In
22 mars 20202 min de lecture
125 vues
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Premier outil anti-stress
La cohérence cardiaque Le premier outil contre le stress, et notamment le stress chronique est la cohérence cardiaque. C’est simple ,...
Mental In
19 mars 20202 min de lecture
251 vues
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La fixation d'objectifs !
Un élément fondamental en préparation mentale : la fixation d’objectifs ! J’aimerais vous donner quelques pistes pour fixer et réaliser...
Mental In
31 déc. 20192 min de lecture
59 vues
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To breathe or not to breathe
La respiration est-elle un élément essentiel de la préparation mentale ? Nous entrons dans la vie en inspirant et nous la quittons en...
Mental In
2 juin 20192 min de lecture
65 vues
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Stresser pour déstresser ?
Vous êtes toujours à cran, vous ne supportez plus les remarques de vos collègues, vous klaxonnez et pestez sur la route pour un rien,...
Mental In
15 avr. 20193 min de lecture
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Retour du séminaire Mental 2 Pros des 9-10 mars 2019
Ma formation en ligne terminée, mes premiers coachings en cours, j'avais hâte de participer au séminaire M2P, organisé par Raphaël Homat...
Mental In
18 mars 20192 min de lecture
187 vues
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Mental'In travaille son image
En janvier 2019, Mental'in décide de travailler sur son image, un logo, des couleurs, tout est mis en place. Merci la Knop, (#knop...
Mental In
26 févr. 20191 min de lecture
27 vues
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