Un problème de confiance ?
On parle souvent de la confiance en soi : la confiance en soi correspond à la croyance, à la conviction que l’on est capable d’accomplir...
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Mental In
- 25 août 2021
- 1 Min
Astuce santé et sommeil
Alors non, ce n'est pas un moyen pour ne pas dire ce que je pense de la situation actuelle. Pour avoir une santé optimale, il faut...
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Mental In
- 14 mars 2021
- 2 Min
J'ai testé l'équi-coaching !
J'ai eu l'occasion de vivre une séance d'équi-coaching avec Sophie Londez, coach pour managers et dirigeants d'entreprises, équi-coach....
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Mental In
- 7 févr. 2021
- 1 Min
Stage hypnose quantique
Thierry Zalic sera présent dans les Hauts de France (juste à côté de Lille) pour un stage les 3 et 4 avril 2021. Lieu de la formation :...
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Mental In
- 25 mars 2020
- 2 Min
Troisième outil anti-stress : le lien
Le lien et l’absence de liens sont des facteurs essentiels dans la gestion du stress. 1 - Importance du lien Nous venons au monde pour...
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Mental In
- 22 mars 2020
- 2 Min
Deuxième outil anti-stress
Je vous présente une méthode importante en préparation mentale : le Concentré Sur Soi. A quoi ça sert ? - se concentrer sur vos...
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Mental In
- 19 mars 2020
- 2 Min
Premier outil anti-stress
La cohérence cardiaque Le premier outil contre le stress, et notamment le stress chronique est la cohérence cardiaque. C’est simple ,...
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Mental In
- 31 déc. 2019
- 2 Min
La fixation d'objectifs !
Un élément fondamental en préparation mentale : la fixation d’objectifs ! J’aimerais vous donner quelques pistes pour fixer et réaliser...
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Mental In
- 2 juin 2019
- 2 Min
To breathe or not to breathe
La respiration est-elle un élément essentiel de la préparation mentale ? Nous entrons dans la vie en inspirant et nous la quittons en...
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Mental In
- 15 avr. 2019
- 3 Min
Stresser pour déstresser ?
Vous êtes toujours à cran, vous ne supportez plus les remarques de vos collègues, vous klaxonnez et pestez sur la route pour un rien,...
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Mental In
- 18 mars 2019
- 2 Min
Retour du séminaire Mental 2 Pros des 9-10 mars 2019
Ma formation en ligne terminée, mes premiers coachings en cours, j'avais hâte de participer au séminaire M2P, organisé par Raphaël Homat...
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Mental In
- 26 févr. 2019
- 1 Min
Mental'In travaille son image
En janvier 2019, Mental'in décide de travailler sur son image, un logo, des couleurs, tout est mis en place. Merci la Knop, (#knop...
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