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Alors non, ce n'est pas un moyen pour ne pas dire ce que je pense de la situation actuelle. Pour avoir une santé optimale, il faut...

J'ai eu l'occasion de vivre une séance d'équi-coaching avec Sophie Londez, coach pour managers et dirigeants d'entreprises, équi-coach....

Thierry Zalic sera présent dans les Hauts de France (juste à côté de Lille) pour un stage les 3 et 4 avril 2021. Lieu de la formation :...

Le lien et l’absence de liens sont des facteurs essentiels dans la gestion du stress. 1 - Importance du lien Nous venons au monde pour...

Je vous présente une méthode importante en préparation mentale : le Concentré Sur Soi. A quoi ça sert ? - se concentrer sur vos...

La cohérence cardiaque Le premier outil contre le stress, et notamment le stress chronique est la cohérence cardiaque. C’est simple ,...

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La respiration est-elle un élément essentiel de la préparation mentale ? Nous entrons dans la vie en inspirant et nous la quittons en...

Vous êtes toujours à cran, vous ne supportez plus les remarques de vos collègues, vous klaxonnez et pestez sur la route pour un rien,...

Ma formation en ligne terminée, mes premiers coachings en cours, j'avais hâte de participer au séminaire M2P, organisé par