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Raphaël Pouille

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    Un problème de confiance ?
    Mental In
    • 3 oct. 2021
    • 2 Min

    Un problème de confiance ?

    On parle souvent de la confiance en soi : la confiance en soi correspond à la croyance, à la conviction que l’on est capable d’accomplir...
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    Astuce santé et sommeil
    Mental In
    • 25 août 2021
    • 1 Min

    Astuce santé et sommeil

    Alors non, ce n'est pas un moyen pour ne pas dire ce que je pense de la situation actuelle. Pour avoir une santé optimale, il faut...
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    J'ai testé l'équi-coaching !
    Mental In
    • 14 mars 2021
    • 2 Min

    J'ai testé l'équi-coaching !

    J'ai eu l'occasion de vivre une séance d'équi-coaching avec Sophie Londez, coach pour managers et dirigeants d'entreprises, équi-coach....
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    Stage hypnose quantique
    Mental In
    • 7 févr. 2021
    • 1 Min

    Stage hypnose quantique

    Thierry Zalic sera présent dans les Hauts de France (juste à côté de Lille) pour un stage les 3 et 4 avril 2021. Lieu de la formation :...
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    Troisième outil anti-stress : le lien
    Mental In
    • 25 mars 2020
    • 2 Min

    Troisième outil anti-stress : le lien

    Le lien et l’absence de liens sont des facteurs essentiels dans la gestion du stress. 1 - Importance du lien Nous venons au monde pour...
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    Deuxième outil anti-stress
    Mental In
    • 22 mars 2020
    • 2 Min

    Deuxième outil anti-stress

    Je vous présente une méthode importante en préparation mentale : le Concentré Sur Soi. A quoi ça sert ? - se concentrer sur vos...
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    Premier outil anti-stress
    Mental In
    • 19 mars 2020
    • 2 Min

    Premier outil anti-stress

    La cohérence cardiaque Le premier outil contre le stress, et notamment le stress chronique est la cohérence cardiaque. C’est simple ,...
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    La fixation d'objectifs !
    Mental In
    • 31 déc. 2019
    • 2 Min

    La fixation d'objectifs !

    Un élément fondamental en préparation mentale : la fixation d’objectifs ! J’aimerais vous donner quelques pistes pour fixer et réaliser...
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    To breathe or not to breathe
    Mental In
    • 2 juin 2019
    • 2 Min

    To breathe or not to breathe

    La respiration est-elle un élément essentiel de la préparation mentale ? Nous entrons dans la vie en inspirant et nous la quittons en...
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    Stresser pour déstresser ?
    Mental In
    • 15 avr. 2019
    • 3 Min

    Stresser pour déstresser ?

    Vous êtes toujours à cran, vous ne supportez plus les remarques de vos collègues, vous klaxonnez et pestez sur la route pour un rien,...
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    Retour du séminaire Mental 2 Pros des 9-10 mars 2019
    Mental In
    • 18 mars 2019
    • 2 Min

    Retour du séminaire Mental 2 Pros des 9-10 mars 2019

    Ma formation en ligne terminée, mes premiers coachings en cours, j'avais hâte de participer au séminaire M2P, organisé par Raphaël Homat...
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    Mental'In travaille son image
    Mental In
    • 26 févr. 2019
    • 1 Min

    Mental'In travaille son image

    En janvier 2019, Mental'in décide de travailler sur son image, un logo, des couleurs, tout est mis en place. Merci la Knop, (#knop...
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