Libérez Votre Puissance Intérieure grâce à l'Atelier "DESTRESS"
🌊 Découvrez deux techniques puissantes pour une performance sereine ! 🌊
Si vous reconnaissez ces signes : fatigue persistante, sommeil perturbé, troubles alimentaires, palpitations cardiaques, addictions, tension constante, irritabilité, état dépressif, perte de motivation, baisse d'estime de soi, isolement social, difficultés de concentration et de mémoire, soucis incessants, incapacité à décider... il est possible que vous soyez en proie au stress chronique.
Persistez dans cet état et votre bien-être en souffrira : risques de maladies inflammatoires dues à l'affaiblissement du système immunitaire, crises d'angoisse, dépression, épuisement professionnel.
La bonne nouvelle ? Vous pouvez vous libérer de ces chaînes en reconnaissant ces signaux et en y réagissant. C'est pour cela que j'ai conçu un atelier qui a un impact immédiat, voire transformateur, sur votre vie.
Cet atelier marie deux techniques que j'affectionne tout particulièrement :
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Le Bain Glacé : Une fusion de la préparation mentale essentielle :
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Courage
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Intention
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Activation
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Discours intérieur
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Relâchement
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Connexion à soi et à l'instant présent
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La Méthode TRE® : Un moyen efficace pour relâcher les tensions profondes, les stress, voire les traumatismes, tout en libérant véritablement le psoas. Une pratique régulière permet des transformations profondes et surtout un abaissement général du stress
Lors de cet atelier, vous apprendrez à vous déstresser même dans les moments d'intense pression (comme l'apnée en bain glacé). Cette compétence distingue l'expérience d'une simple séance de relaxation traditionnelle (qui est, bien entendu, efficace et cruciale). Savoir se détendre lors de situations tendues, comme le bain glacé, crée un véritable tournant.
En sortant de cet atelier, vous aurez vécu une expérience intense (voire transformatrice) et emporterez avec vous des outils tangibles pour reprendre les rênes de votre vie et gagner en liberté.
🕒 Durée de l'atelier : 3 heures 💰 Tarif : 160 euros
Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé et d'une progression adaptée. Pour réserver votre place, n'hésitez pas à me contacter au 06.18.67.61.79.
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