Tu t’entraînes bien mais tu sèches en compétition ? Découvre pourquoi ton mental bloque et comment la méthode 4F © te permet de performer sous pression. Tu t’entraînes comme un pro, mais dès que le match commence, tu te sens plus ou moins bloqué, comme si tu n'étais plus toi-même, en train de subir ? Tu n’es pas seul, la plupart des des sportifs que j’accompagne à Lille ou en visio me disent la même chose : « Je n’arrive pas à reproduire en match ce que je maîtrise à l’entraî

Imagine ça Tu es au volant d'une voiture de course. Le moteur rugit, la ligne droite s'ouvre devant toi. Tu appuies sur l'accélérateur à fond. Mais rien. Tu n'avances pas. Pourquoi ? Le frein à main est encore serré. C'est exactement ce qui se passe dans ta tête quand tu essaies d'avancer, de performer, de te dépasser… mais que quelque chose te retient. Ce "quelque chose", c'est ce que j'appelle le frein invisible . Et c'est précisément ce que je t'aide à libérer avec la Méth

Et si le plus grand frein à votre épanouissement n'était pas celui que vous surveillez, mais un souvenir oublié, niché dans l'ombre ?  ...