Bonjour !

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Je m’appelle Raphaël Pouille, fondateur de Mental’In. J'accompagne les sportifs et les personnes ambitieuses dans l'atteinte de leurs objectifs grâce à une approche inédite associant préparation mentale et optimisation du système nerveux.

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J'ai moi-même connu des années difficiles dans un travail qui ne me correspondait pas et qui me laissait épuisé et démotivé. C'est alors que j'ai décidé de me prendre en main, de me former en préparation mentale et découvrir le Systema, un art martial russe . Et plus j'apprenais à gérer mon stress, plus je me rendais compte à quel point j'étais stressé depuis de nombreuses années.

En expérimentant plusieurs approches et en me confrontant à des stress intenses, ainsi qu'à mon stress chronique, j'ai eu le déclic :

le "secret"  c'est de savoir se détendre dans des situations difficiles et de rester présent, tout en réduisant son niveau de stress général. C'est pourquoi j'ai créé Mental'In, pour accompagner les personnes qui veulent  être plus performantes et avoir plus de liberté dans leur vie.

Mes accompagnements sont personnalisés et durent entre 2mois et 10 mois en fonction de votre profil et de votre demande, pour garantir une transformation durable et des résultats à long terme. Je ne travaille qu'avec un nombre limité de personnes motivées, pour leur apporter mon plein engagement et ma disponibilité.

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