Qui suis-je ?

Raphaël Pouille, préparateur mental
Préparateur mental, éducateur sportif, maître-nageur,
titulaire d’une licence STAPS
Formé par Raphaël Homat en préparation mentale
Co-auteur du livre "Accompagner l'élève en natation" 

Sportif et entraîneur, j'ai tout au long de ma vie allié une activité d'accompagnement sportif à une vie professionnelle dans des organismes de services au public.

Le double regard sur le monde du salariat et du sport m'a permis de réfléchir aux modèles sociologiques et psychologiques qui bloquent les énergies individuelles et collectives. Maître-nageur, pratiquant et passionné de sports de glisse et de plein air (snowboard, escalade, paddle,kite-surf, etc...), je connais le poids des pensées limitantes et l'importance du courage pour progresser, se dépasser.

la préparation mentale se développe en France très progressivement et de façon inégale selon les disciplines. A l'aube des JO 2024, fédérations et sportifs doivent anticiper leurs grands rendez-vous.

 

Je suis à vos côtés pour relever ce challenge!

 

La genèse de la méthode :

 Il y a deux ans, j’ai réalisé que j’étais en état de stress chronique, ...depuis de nombreuses années.

J’ai alors décidé de me prendre en main et de choisir un métier qui me correspondait ; tout en cherchant des solutions pour aller mieux, tout simplement.

Souhaitant garder un pied dans le milieu sportif, j’ai débuté une formation de préparateur mental, domaine qui me passionnait depuis de nombreuses années. En parallèle, je me suis inscrit au Systema (art martial russe) et j’ai suivi un stage Wim Hof pour essayer de sortir de mon état de stress continu. Tout est alors entré en résonance et un cercle vertueux s’est mis en place.

Suite à de belles rencontres et beaucoup d’études, de recherches et d’expérimentations, j’ai réglé mes problèmes de stress et j’ai mis au point une méthode originale qui associe préparation mentale, bain froid et techniques de respiration.

Raphaël Pouille - Mental'In

Lille

+ 33 618676179

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