Ma démarche

Raphaël Pouille - Expert en libération neuro-émotionnelle

• Préparateur mental depuis 2018

• Praticien de la méthode TRE®

• Instructeur Oxygen Advantage

• Expert de la méthode 4F ©

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Mon approche ne vient pas des théories mais de ma propre expérience avec le stress chronique et la recherche de solutions efficaces. Pendant des années, j'ai vécu dans un état perpétuel de tension intérieure - cette sensation familière à tant de personnes: le corps constamment en alerte, l'esprit qui tourne sans relâche, cette fatigue particulière qui s'installe malgré les heures de sommeil.

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Une exploration progressive des solutions

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Mon cheminement a commencé par la préparation mentale, particulièrement pour accompagner les sportifs. Je voulais comprendre comment optimiser la performance sous pression, transformer le stress en allié plutôt qu'en obstacle.

Cette exploration m'a conduit vers des approches plus corporelles. La méthode TRE® m'a révélé comment le corps stocke les tensions et traumas, et m'a fasciné par sa capacité à libérer naturellement ces charges. En parallèle, j'ai exploré le pouvoir transformateur des bains glacés et des techniques respiratoires pour la régulation du système nerveux.

C'est finalement la découverte de la méthode 4F© qui a transformé radicalement ma pratique. Cette approche puissante permet d'identifier et transformer les schémas inconscients profondément ancrés qui continuent de déterminer nos réactions à l'âge adulte. Elle est devenue le pilier central de mes accompagnements.

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Une approche intégrative unique

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Aujourd'hui, mon accompagnement intègre ces dimensions dans une synergie puissante:

• La méthode 4F© pour transformer les schémas limitants à leur source

• La méthode TRE® pour libérer les tensions et réguler le système nerveux

• La préparation mentale pour optimiser la performance dans les moments décisifs

Cette approche complète permet d'agir simultanément sur les dimensions inconscientes, physiologiques et cognitives des blocages, créant ainsi des transformations intégrées et durables.

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Ce qui m'anime profondément

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Ce qui me passionne, c'est de voir cette transformation profonde, ce moment précis où une personne se reconnecte à sa puissance intérieure, où elle retrouve cette liberté d'être pleinement elle-même.

Je suis particulièrement touché par ces instants de libération – quand un sportif retrouve soudain toute sa fluidité après des mois de blocage, quand un manager découvre qu'il peut communiquer avec assurance sans cette anxiété qui l'étouffait, ou quand une personne longtemps prisonnière d'un trauma retrouve enfin sa capacité à ressentir la joie.

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Dans mon accompagnement, je m'engage à être pleinement présent et authentique. Mon expérience personnelle me permet d'allier empathie profonde et regard lucide – j'adapte mon approche à votre situation unique pour créer la transformation la plus efficace possible.

"La véritable transformation ne commence pas par l'acquisition de nouvelles techniques, mais par la libération de ce qui nous empêche d'être pleinement nous-mêmes."