La méthode Mental'In

Raphaël Pouille, préparateur mental
Optimisation de votre potentiel

Pour être performant ou être en possession de son plein potentiel , il est essentiel de travailler sur la suppression de toutes les interférences qui nous sont propres ( croyances limitantes, estime de soi défaillante, confiance, etc...).

Ma méthode est innovante car elle travaille sur la (re)connexion entre votre corps et votre mental. 

Pédagogue, je déploie une méthode d'accompagnement qui agrandira votre zone de confort, alliée à une écoute attentive, bienveillante et exigeante. Je m'adapte aux besoins de chacun en fonction de votre profil et de vos attentes. 

 

Ma méthode est donc basée sur ces éléments complémentaires et indissociables :

- La préparation mentale en tant que telle avec toute la richesse des outils qu’elle permet.

- La (re)connexion à soi.

- Le stress aigu, utilisé pour permettre au corps de baisser le niveau de stress chronique.

- La respiration, essentielle.

- L’accroissement des capacités adaptatives du corps.

J’accompagne des sportifs de haut niveau, des arbitres, des entraîneurs mais aussi toute personne désirant se transformer afin d’atteindre ses objectifs : dirigeant, manager, haut potentiel, étudiant. Ma priorité est de vous permettre d’avoir confiance en vous, d’atteindre vos objectifs et d’apprendre à gérer les différentes situations rencontrées dans votre parcours personnel, sportif et/ou professionnel.

Raphaël Pouille - Mental'In

Lille

+ 33 618676179

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