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Motivation personnelle

J'accompagne les personnes motivées à (re)trouver leur plein potentiel, le pouvoir sur leur vie grâce à la méthode RECREE et à l'optimisation de leur système nerveux autonome.

Vous avez le cerveau qui tourne constamment en surrégime, un manque de confiance, une incapacité à prendre des décisions.

Vous avez l’impression de passer à côté de votre vie, que vous n'êtes pas à votre place ou que votre potentiel n'est pas exploité.

Sous la mer

GESTION DU STRESS

Les deux éléments essentiels au bien-être sont le relâchement et la connexion à soi. Ces états sont impossibles à atteindre si on est (trop) stressé. J’y ajoute la notion de flexibilité vagale : la capacité de stresser si on en a besoin (il vaut mieux si une voiture vous fonce dessus) et de revenir à un état optimal très rapidement (en sécurité et en confiance).

 

Grâce à la méthode RECREE, voici ce que vous allez atteindre : un abaissement du niveau général de stress et une confiance nouvelle. Vous allez (re)vivre !

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PRÉPARATION MENTALE

C’est un ensemble d’outils qui vise à vous rendre performant, au moment où vous en avez le plus besoin. Battre son record perso à l’entraînement c’est bien,  le faire en compétition, c’est beaucoup mieux. La performance est prise au sens large : qu’on soit entrepreneur, sportif, artiste, parent seul etc…

 

J’y ajoute une composante essentielle : ce que j’appelle « être bien » (serein, confiant, aligné et tout ce que VOUS pouvez mettre derrière ce mot).

La préparation mentale, pourquoi en faire? 

Retrouvez ici l'interview d'une championne du monde qui a suivi la méthode Mental'In.

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J'accompagne celles et ceux qui souffrent de stress chronique. 
Vous allez retrouver confiance en vous, mieux gérer vos émotions, et au final retrouver un niveau de bien-être inégalé !

 

 Un accompagnement est avant tout une rencontre entre deux personnes, le premier coaching est offert. Pour cela, rien de plus simple, vous m'appelez au :

 

06 18 67 61 79

Contact

Je suis à votre écoute.

Je vous accompagne dans votre projet.

TÉLÉPHONE : +33 6 18 67 61 79

EMAIL: raphael.pouille@hotmail.fr