Vous avez toujours tenu bon.

Responsable, impliqué·e, ultra-fonctionnel·le, on peut compter sur vous.
Mais derrière cette solidité apparente, quelque chose fatigue, s’effrite, résiste.

Un stress persistant, une perte de sens, des émotions à fleur de peau, un épuisement que vous ne comprenez pas vraiment.
Et pourtant… vous continuez, parce qu’il faut.
Jusqu’à quand ?

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🔸 Et si vos blocages actuels étaient liés à des blessures passées ?

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Sans toujours le savoir, beaucoup d’adultes performants portent en eux un trauma complexe : des blessures émotionnelles anciennes, parfois liées à une enfance difficile, des violences, du harcèlement, une instabilité affective, ou encore une pression constante à devoir réussir et être irréprochable.

Ces blessures restent invisibles, masquées par votre capacité à fonctionner coûte que coûte.

Mais elles épuisent votre énergie, nourrissent un sentiment d’insécurité intérieur et freinent votre épanouissement.

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🔸 Ce que je propose : un espace pour déposer l’armure, et avancer autrement.

Je m’appelle Raphaël Pouille.
Je suis préparateur mental pour sportifs de haut niveau, psychopraticien, praticien certifié TRE® et Expert certifié de la méthode 4F©.

J’accompagne des personnes engagées et ultra-fonctionnelles — dirigeants, cadres, managers, thérapeutes, coachs, sportifs de haut niveau — qui veulent comprendre ce qui se joue en profondeur… et retrouver un vrai souffle intérieur.

Grâce à une approche humaine, intégrative et corporelle, je vous aide à :

• Apaiser l’agitation mentale et réguler votre système nerveux

• Libérer les tensions profondes du corps et les mémoires de stress

• Défaire les nœuds émotionnels qui freinent votre élan

• Retrouver de la clarté, de l’énergie et une vraie stabilité intérieure

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🔸 Pour qui ?

Cet accompagnement s’adresse particulièrement aux personnes :

✔️ Qui vont bien "en apparence", mais sentent un mal-être persistant
✔️Qui ont vécu des événements marquants ou une enfance insécurisante
✔️ Qui sont toujours "en action", mais rarement vraiment en paix
✔️ Qui veulent retrouver du sens, du calme, de la puissance intérieure

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🔸 Mon approche en 3 piliers :

🔹 Une écoute vraie, sans jugement
🔹 Des outils concrets et puissants :
→ Préparation mentale – méthode 4F – TRE® – respiration – visualisation
🔹 Un accompagnement sur-mesure, à votre rythme

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